Cvičení s NATURHOUSE - online fitness cvičení na hubnutí doma pro mladé, začátečníky, seniory, těhotné ženy ale i ženy po porodu
- Chcete hubnout, zlepšit si kondici a zpevnit tělo pomocí cvičení, ale nevíte, jak začít?
- Trápí Vás bolavá záda a hledáte vhodné cviky?
- Potřebujete se protáhnout, zrelaxovat a zbavit psychické zátěže?
- Právě pro Vás NATURHOUSE ve spolupráci s fitness trenérem Davidem Hufem připravil sérii videí.
Videa jsou určena všem, kteří mají motivaci začít s cvičením, které je jednoduché, zdravé, komplexní a účinné s využitím vlastní váhy těla, nebo běžně dostupnými cvičebními pomůckami jako je fitball, gumový pás atd. Videa jsou vhodná jako kompenzace máte-li sedavé zaměstnání, je-li Vaším cílem redukce hmotnosti, potřebujete-li posílit tělo a mít správné držení těla a nebo i jako doplněk k jiné pohybové aktivitě.
Cvičit s pomocí videí mohou jak úplní začátečníci, tak hobby sportovci, ženy před a po porodu, lidé s vysokou nadváhou, ale i senioři a vůbec všichni, kteří chtějí pomocí cvičení relaxovat a zbavit se nadměrné psychické zátěže a stresu.
Specialisté v NATURHOUSE pro Vás připravili celkem 45 videí, která jsou tematicky rozdělena podle jednotlivých tělesných partií, věku a fyzické zdatnosti, takže cvičit s námi může opravdu každý. Váš výživový poradce Vám doporučí videa, která jsou pro Vás vhodná, nebo si sami vyberete cvičení, které Vás zajímá. Získáte tím inspiraci, jak využít prostor ke cvičení například v pokoji, na zahradě rodinného domu, v parku nebo tělocvičně.
Zde uvádíme pouze první tři volně dostupná videa. Ostatních více než 40 videí je dostupných pouze pro klienty NATURHOUSE.