„Dosáhla jsem své cílové hmotnosti a mám z toho ohromnou radost!“
Jásá paní MUDr. Martina Fejková, která v brněnské výživové poradně NATURHOUSE odložila 12 kg a i přesto, že je jako lékařka velmi zaměstnána v nepřetržitém provoze, zvládla zkombinovat jídelníček, pohyb i týdenní kontroly.
![](../images/martina.jpg)
Jak jste objevila výživovou poradnu NATURHOUSE?
Při pochůzkách po centru Brna mě oslovila milá asistentka, zda nechci změřit své BMI. Hodnoty nebyly nijak valné, objednala jsem se tedy na konzultaci a tím mé hubnutí začalo. Nevěděla jsem, zda hubnutí s NATURHOUSE bude fungovat, ale zkusila jsem to a dnes rozhodně nelituju.
Jak se vyvíjela Vaše váha před dietou a po ní?
Před dietou se mi sice podařilo nějaké to kilo shodit, ale nemohla jsem se dostat pod „magickou“ hranici 80 kg při své výšce 178 cm. I přesto, že jsem poctivě cvičila, kila nešla dolů. Věděla jsem tedy, že potřebuju upravit jídelníček.
Co Vám vyhovovalo v průběhu hubnutí?
Nejvíce právě úprava jídelníčku, pravidelnost a strava bohatá na ovoce a zeleninu. Člověk ví, co by měl jíst a co ne, ale nedaří se mu to dodržovat, když nemusí, když k tomu nemá patřičnou motivaci a podporu. Rovněž jsem ocenila nové, zajímavé a chutné recepty, které mi má výživová poradkyně Iva Bednaříková doporučovala.
Jak Vám pomáhaly produkty NATURHOUSE a které jste si oblíbila?
Vláknina FIBROKI je výborná a miluji čaje, takže INFUANT TE ROJO a INFUNAT RELAX byly mými nejoblíbenějšími. Také jsem si velmi oblíbila sirup CINARKI. Tyto produkty užívám i nadále, prostě mi chutnají a pomáhají.
Co pro Vás znamenaly pravidelné týdenní kontroly?
Kontroly byly to pravé, co jsem potřebovala. Člověk se pak více snaží, pokud ví, že bude zvážen, změřen a samozřejmě chce mít dobré výsledky, je to dobrá motivace. Díky příjemné atmosféře a přátelskému personálu jsem se na kontroly vždy těšila.
Bylo pro Vás těžké zhubnout?
Musela jsem si zvyknout na změnu jídelníčku, myslela jsem si, že vzdát se pečiva a klasických příloh k hlavnímu jídlu bude těžké, ale šlo to bez problémů. Tím, že jsem se naučila zdravě stravovat, jsem schopna si udržet novou váhu i štíhlou postavu.
Dosáhla jste své cílové hmotnosti?
Dosáhla a mám z toho ohromnou radost. Jako bonus k tomu se mi podařilo zhubnout další 2 kila. Jako lékařka pracuji v nepřetržitém provozu, sice mé hubnutí trvalo déle, ale zvládla jsem skloubit náročnou práci s novým jídelníčkem, pohybem i návštěvami u milé výživové poradkyně Ivy. Jsem nyní velmi spokojená sama se sebou.
Kombinovala jste hubnutí se cvičením?
Cvičím zumbu 3 roky a spolu s dietou šla kila pěkně dolů.
Plánujete do NATURHOUSE chodit i nadále?
Určitě ano. Ráda bych poděkovala milému kolektivu ve výživové poradně NATURHOUSE v Brně, náměstí Svobody, za podporu, motivaci a cenné rady. Mé velké díky patří zejména výživové poradkyni Ivě Bednaříkové.
![](../images/arrow.png)
Těší nás Vaše spokojenost a výsledky
„Minulý rok jsme si dělali průzkum u našich klientů a z něj vzešlo, že lidé s námi hubnou především proto, že mají oporu ve svém výživovém poradci,“ říká Věra Burešová, hlavní dietoložka NATURHOUSE a dodává: „Z výzkumu dále vyplynulo, že naši klienti hubnou proto, aby se stali atraktivnějšími pro sebe a své okolí a zmírnili zdravotní problémy, které z nadváhy a obezity pramení.“